40代女性『今の私が好きです』

この90日間は、私にとって、とても大切なものとなりました。

始める前の私、今の私、は想像出来なかった。大きく変われました。

健康な体になりたいという目標に、この90日間、少しずつ進んで来ることが出来ました。

今の私が好きです。

こんなに楽しくて、ストレスや我慢を感じないダイエットは初めてでした。

そして、これまで食べてきた食事は何だったのかと思うくらい、過去と同じ物を食べていても、味が全然違う。ダイエットを始めてからの食事がとにかく美味しい。

先ず、そこに幸せを感じました。食べることがこんなに大事だと気付かせてもらえたことは本当に大きかったです。

しっかり3食頂いて、特別ハードな運動をする訳でもなく、毎日のちょっとした出来ることをして、それでも体調がすぐれない時や気分的に出来ない日もある中でも、確実に落とせたことは本当に夢みたいでした。

先生に教えていただいたことや、どんな私の時も、いつも気持ちに寄り添ってもらったこと、本当に幸せなダイエットでした。

先生に出逢わせてもらえて、本当に本当に良かった。

感謝でいっぱいです。先生、本当にありがとうございました。

でも先生、私の目標はまだ先にあるから、今の自分も好きだけど、もっともっと、私が好きになる自分に出逢いに行きます。

50代女性『前向きになれました』

ダイエット終了後は、朝食も皆、それぞれの時間の時もあったのですが、最近また家族揃って朝食をいただける事がほとんどになり何より朝から家族の会話からスタートは、久しぶりです。ダイエットだけでなく沢山の事を学ばせていただけた事は、今後無駄にする事なく続けていけるように思います。

一年後···

ダイエット終了から1年半後

胃カメラ検査でリンパ腫が消えていてビックリ！分かった頃は、先生にお話を聞いていただき前向きになれた頃がありましたね。感謝です。ありがとうございました。食生活や適度な運動も健康でいるためには必要だと学ばせていただきました。