Profile

1976年生まれ。滋賀出身。

中学時代は陸上部。専門は高跳び。

大学卒業後、インテリア会社に就職。

28歳で結婚。2人の子どもにも恵まれ、女性としてこの上ない喜びを手に入れながらも、出産して崩れてしまった体型にうんざり。

子育て中心の生活で、社会から取り残されたような孤独感に陥る日々。

そんな自分を変えたく、ママ友からの誘いもあり美姿勢教室に通い始める。

カラダを動かすことの楽しさを思い出し、31歳の時に大手ジムのスポーツトレーナーになる。

その間、美姿勢教室で、自分だけの時間を持てる喜びとリフレッシュできる楽しさを知り、子育て中のママがリフレッシュできる場があればと、33歳の時に美姿勢教室インストラクター資格取得。

開講後、近江八幡・野洲・守山６教室を展開。

1年で上級インストラクターになり、自教室の生徒様を何人もインストラクターへと育成。

10年間で延べ1000人近くの方に運動・食事を指導。

しかし、頑張ってエクササイズしても、体型だけはなかなか元に戻らない。

諦めていた頃に出会ったのが、『ストレッチしない開脚』。

これが運命の出会いとなり、ストレッチしなくても身体が柔らかくなることの面白さ、姿勢が勝手に変わっていく不思議さ、開脚をしただけでお尻がキュッとなったり、足が細くなったことに感動魅了され、ボディをデザインしていくことに特化する決意を固め2020年5月独立。

独立後は、骨格から変えていくことで、ガンガントレーニングしなくても、綺麗な女性らしい身体が手に入ることを確信。

女性の身体を綺麗にすることが、『心豊かな人生』へと繋がっていくと、カラダからココロからアプローチするトレーニングを提供中。

yoko fukuyama